1. 수업/과제 공지

여러분~! 자세 개론, 그리고 대표적 체형들의 특징과 정적 평가까지!

새로운 지식들을 습득해볼 수 있는 시간이었습니다^^

다음 수업은 7월 14일(월) 오전 10시 30분부터 진행되며, 필라테스 측정평가(체형/정렬/자세) 두번째 활동이 진행됩니다. 준비물 및 과제는 하단을 참조해 주세요.

준비물

• 운동복, 필기구, 로그북(필수!)

• 캐딜락교재(복습용)

과제

• 진행된 내용 복습

• 5명의 '측정평가' 해오기 (측정필요: 체형 타입 / 발목관절 / 무릎관절 varus, valgus)

궁금점은 언제든 문의하여 주세요^^

즐거운 주말 보내시고 다음 주 월요일에 뵙겠습니다~~!