[164기 월수반] 25.6.18 수업공지
오늘 수업도 고생 많으셨어요 여러분^^ 심도있는 내용이 전달되었던 하루였어요.
누군가를 가르치고 이끌기 위해선, 내가 동작의 표본이 될 수 있도록 끊임없는 수련이 필요합니다:)
모두 잘 해오시고 계시니, 꾸준히 이어나가면 될 것 같아요.
다음 수업은 6월 23일(월) 오전 10시 30분부터 진행되며, 중간고사가 진행됩니다.
준비물 및 과제는 하단을 참조해 주세요.
준비물
필기구
과제 [필수: 로그북에도 적어두시면 많은 도움이 됩니다!]
진행된 내용 복습 (리포머: 라잉 암 시리즈: 포암 프레스, 암 프레스, 사이드 암 프레스, 암 서클 / 프론 암 시리즈: 트라이셉스 프론, 버티컬 풀 다운, 코로날 풀 인 / 시팅 암 시리즈: 스트레잇 백워드, 오픈 엘보우, 사이드 오픈, 바이셉스 컬, 트라이셉스) (캐딜락: 동작 복습)
중간고사 준비 - 쪽지시험 전체 및 필라테스 동작 관련 이론지식(예: 목적, 자극오는 신체부위 등) - 해부학 교재 중 '기초해부학'
궁금한 점은 언제든지 댓글로 남겨주세요^^
행복한 하루 보내시고 다음 주에 또 뵙겠습니다:)
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확인했습니다~^^