1. 수업/과제 공지

오늘 수업도 고생 많으셨어요 여러분^^

이전엔 보이지 않던 몸의 지식들이 체화되었던 하루였어요:)

배럴과 리포머에 특히 집중한 날이였던 것 같아요.

다음 수업은 6월 16일(월) 오전 10시 30분부터 진행되며, Intermediate 필라테스 실기수업이 진행될 예정입니다. 준비물 및 과제는 하단을 참조해 주세요.

준비물

• 운동복(지참 필요)

오늘 수업도 고생 많으셨어요 여러분:)!

이제 상급 동작을 제외한 매트 진도가 끝나고, 리포머 동작과 배럴 동작을 해보았어요.

다음 수업은 6월 11일(수) 오전 10시 30분부터 진행되며, Intermediate 필라테스 실기수업이 진행될 예정입니다. 준비물 및 과제는 하단을 참조해 주세요.

준비물

• 운동복(지참 필요)

• 캐딜락교재, 리포머 교재, 배럴교재, 체어교재

오늘 수업도 고생 많으셨어요 여러분^^

이제 매트가 거의 다 완료되고, 본격적인 기구 동작이 시작되었던 날이었어요.

수련과 복습에 집중하는 것이 가장 중요합니다!

다음 수업은 6월 9일(월) 오전 10시 30분부터 진행되며, Intermediate 필라테스 실기수업이 진행될 예정입니다. 준비물 및 과제는 하단을 참조해 주세요.

준비물

• 운동복(지참 필요)

6월의 첫 시작 모두 고생 많으셨습니다 :))!

매트 동작들, 그리고 더욱 재미있는 캐딜락 동작들까지 진행되었어요.

여러 가지 활동을 시작하고 있어 조금은 어지럽지만, 곧 적응될 수 있도록 해보아요~!

다음 수업은 6월 4일(수) 오전 10시 30분부터 진행되며, Intermediate 필라테스 실기수업이 진행될 예정입니다. 준비물 및 과제는 하단을 참조해 주세요.

준비물

• 운동복(지참 필요)