1. 수업/과제 공지

오늘 수업도 모두 고생 많으셨습니다 여러분:) 벌써 3월의 마지막 공지네요👀

동작들을 잘 익혀두시면 이후 시퀀스 구성하실 때 큰 도움이 되오니 꾸준히, 그리고 우직하게 수련도를 쌓아보아요! 과제 및 준비물은 하단을 참조하여 주세요.

📅 다음 수업 안내

교육생 자체수업: 4월 5일(일) 오전 11시

진행내용: 교육생 자체수업 및 복습 *꼭 오셔서 수련도를 더욱 수월하게 쌓아보셔요!

👜 준비물

여러분~! 어제 교육도 고생 많으셨습니다 :) 그룹수업도 어렵지 않게, 정규동작의 흐름은 가져가되 회원분들도 쉽고 개운하게 따라하실 수 있도록 베리에이션들을 다양하게 만들어 보았어요! 결국 회원님께 드리게 되는 동작은, 내가 먼저 경험해보고 느껴본 점이 있을 수록 더욱 확실하게 전달됩니다🥰

📅 다음 수업 안내

일시: 4월 1일(수) 오전 10시 30분

진행내용: 전체동작 복습 Rundown + 오후 4시 동작프로필 촬영

👜 준비물

운동복, 로그북(80% 완성도 체크 예정), 해부학을 포함한 모든 교재

어제 수업도 모두 고생 많으셨습니다 여러분^^ 자세를 측정하는 방법을 배웠습니다! 아직은 많이 헷갈리고 불확실하겠지만 하나씩 하나씩 쌓아나가다 보면, 결국엔 올바른 정렬을 보는 눈이 생길 거예요:)

과제 및 준비물은 하단을 참조하여 주세요.

📅 다음 수업 안내

정규수업: 3월 29일(일) 오전 11시

진행내용: 필라테스 실기수업

👜 준비물

여러분~! 오늘 하루도 고생 많으셨습니다 :) 체어, 그리고 매트도 거의 일단락 된 하루였어요. 이제 약 5동작만 배우면 모든 정규과정의 동작들을 다 익히시게 된다니..! 시간이 참 빠른 것 같아요. 남은 한 달 반 남짓한 시간 후회없이 차곡차곡 쌓아나가 보아요!!!

📅 다음 수업 안내

일시: 3월 23일(월) 오전 10시 30분

진행내용: 배럴+리포머 실기동작 & 체어+매트 복습

👜 준비물

운동복, 로그북, 매트 교재, 체어 교재, 배럴 교재, 리포머 교재