1. 수업/과제 공지

여러분^^ 오늘 수업도 고생 많으셨습니다!

이제 '필라테스 프로그램(시퀀스)'가 무엇인지, 왜 내가 설계할 수 있어야 하는지, 또 어떻게 짜면 되는지에 대한 방법을 소개받으시고, 목적에 부합하는 동작들을 모으고, 해당 동작들을 난이도별로 설정하는 방법을 익혀 보았어요. 다가올 실전을 대비해서 남은 시간도 알차게 보내보도록 해요~!

다음 수업은 8월 20일(수) 오전 10시 30분부터 진행되며, 실기동작 및 프로그램 수업이 진행됩니다.

준비물 및 과제는 하단을 참조하여 주세요.

준비물

• 매트 교재, 체어 교재, 배럴 교재

• 필기구, 로그북 (필수 지참)

과제 [필수: 로그북에도 적어두시면 많은 도움이 됩니다!]

1. 진행된 내용 복습(프로그램)

2. 과제 1: 프로그램 유인물에 내가 적은 'Big Q'를 달성하기 위한 '액션 플랜' 제출 (제출기한: 8월 22일(금) 23시 이전까지 제출한 인원에 한해 피드백 드립니다) 과제 포함 내용: 예) 기초에 충실한 필라테스 강사가 되는 것을 나의 목표로 삼았다면, 이에 맞는 액션플랜은 1. 동작과 동작명을 확실하게 외운다. 2. 동작의 순서를 정확하게 몸으로 수련한다. 3. 동작의 목적과 주의사항을 잘 숙지한다. 4. 동작의 목적에 부합하는 핸즈온을 미리 준비한다. 가 되겠습니다^^ 여러분들의 목적에 따라, 금요일에 '교육생 과제제출' 페이지에 제출하여 주세요.
   

3. 과제 2: 오늘 받은 '시퀀스 종이' 프로그램 유인물 내용(HOW to design it?부분) 참고해서 시퀀스 초안 만들어보기 (제출기한: 8월 22일(금) 23시 이전까지 '수진원장 카톡으로' 제출한 인원에 한해 피드백 드립니다)

궁금점은 언제든 물어보아 주세요^^ 남은 오후도 행복하게 보내시고 수요일에 뵙겠습니다 :)!