1. 정렬 기반 체형교정 실전교육(허리,골반,다리)
2025년 9월 27일 심화과정 진행되었습니다.(접수마감) 

필라테스를 통한 체형 개선과 자세 정렬을 지도합니다.
교육시간: 오전 10시~오후 4시 (총 6시간)
 
<본문 교육: 핵심 이론과 전략을 학습하는 심화 교육 과정>
🔹 1부: 기능적 다리 길이와 골반 비대칭의 해부학
골반의 기울기, 회전, 하이크-드랍의 움직임 역학
기능적 다리 길이란 무엇인가? 구조적 차이, 기능적 차이 구분법 습득
좌우 체중 분포, 중심 이동과 보상 패턴의 발생 기전
골반 비대칭 개선에 필요한 정적 평가, 동적 평가 및 테스트 방법
 
🔹 2부: 근육과 근막의 비대칭 해석
내전근, 장요근, 중둔근, 대둔근의 상호작용
둔근의 조직 이동과 감각 상실의 원리
좌우 비대칭의 근막 패턴과 움직임 회복 순서 습득
폼롤러 / 마사지볼을 활용한 Trigger point + 해부학적 지점 찾기 실습
 
🔹 3부: 정렬 회복을 위한 움직임 재구성
Release → Activation → Integrative movement 구성 방법
골반 정렬에 따른 필라테스 동작 좌우 패턴별 적용법
Weight shift drill, Single leg control, Centering 큐잉법 적용
내전근과 둔근의 밸런스 조절을 위한 큐잉방법 적용

<실무에서 바로 사용 가능한 현장 시퀀스>
🔹 최종평가 & 실습 & 적용
실제 체형 평가 실습: 좌우 높이, 체중 분포, 다리 길이 비교
짧은 교정 루틴 제작, 발표, 및 피드백
세미나 전/후 변화 인지 및 정리