1. 수업/과제 공지

오늘 하루도 고생 많으셨어요! :)

리포머 동작들을 배워보는 시간이였습니다~!

다음 수업은 8월 11일(월) 오전 10시 30분부터 진행되며, 미응시인원 기말고사 및 실기동작 수업이 진행됩니다. 준비물 및 과제는 하단을 참조하여 주세요.

준비물

• 기말고사 미응시인원: 운동복(검정 계열. 체형이 꼭 보여야 합니다), 필기구

• 리포머 교재, 체어 교재, 매트 교재

과제 [필수: 로그북에도 적어두시면 많은 도움이 됩니다!]

1. 진행된 동작 복습  

   (리포머: 로잉 시리즈: 롤 백 위드 로테이션 / 시팅 암 사이드웨이: 익스터널 로테이션, 인터널 로테이션, 시팅 사이드 트위스트 / 캐터필라 / 숏 스파인 / 헌드레드)

2. 8월 11일 미응시인원 '기말고사' 준비(이제까지 진행된 매트/캐딜락/배럴/리포머 동작 복습) 

궁금점은 언제든 물어보아 주세요^^ 즐거운 주말 보내시고 월요일에 또 만나요:)