1. 수업/과제 공지

[168기 월수반] 26.06.10공지

오늘 수업도 고생 많으셨어요 여러분^^ 하단의 공지 참조 부탁해요!

📅 다음 수업 안내

6월 15일(월) 오전 10시 30분

👜 준비물

강사 복장(체형이 보이는), 머리끈, 매트 교재, 꼭 지참~!

어제 교육도 모두 고생 많으셨습니다 여러분^^ 드디어 매트와 체어가 끝났던 날이였어요!! 준비물 및 과제는 하단을 참조하여 주세요.

📅 다음 수업 안내

정규과정: 6월 14일(일) 오전 11시

👜 준비물

로그북(*필수*), 매트 교재, 캐딜락 교재, 리포머 교재, 배럴 교재, 체어 교재, 체형이 보이는 운동복

📚 과제 안내

오늘 수업도 고생 많으셨어요 여러분^^

하단의 공지 참조 부탁해요!

📅 다음 수업 안내

6월 10일(수) 오전 10시 30분

👜 준비물

강사 복장(체형이 보이는), 매트 교재, 머리끈, 논슬립 양말, 로그북, 꼭 지참~!

오늘 수업도 고생 많으셨어요 여러분^^ 필라테스 기구, 그리고 매트와 함께하는 수업이였어요!

다양한 실기동작들을 하나씩 하나씩 배워나가 보아요:)

📅 다음 수업 안내

6월 8일(월) 오전 10시 30분

👜 준비물

로그북(*필수*), 해부학 교재, 매트 교재, 리포머 교재, 캐딜락 교재, 배럴 교재, 체어 교재, 운동복(*체형이 보이는*), 머리끈 꼭 지참~!