1. 수업/과제 공지

여러분 :) 필라테스 요소, 목적, 호흡, 실기시험 채점 기준, 그리고 강사의 미덕에 대한 수업 들으시느라 고생 많으셨습니다^^ 운동법의 창시자인 조셉 필라테스 선생님을 기념할 수 있었던 시간이기도 했지요~~실전과 비슷한 환경을 만들어 연습하면, 이후 강사활동 대비에도 큰 도움이 된답니다!👍

다음 수업은 5월 19일(월) 오전 10시 30분부터 진행되며, 필라테스 이론 및 실기수업이 진행될 예정입니다. 준비물 및 과제는 하단을 참조해 주세요.

준비물

• 운동복(지참 필요)

• 해부학교재, 매트교재
  

과제

• 진행된 내용 복습

• 오늘 진행된 '골반' 쪽지시험 재준비(*5월 19일에 재시험 진행)

• (상담 실습 미션인원에게만 해당) 상담 스크립트 만들기 (제목 예시: 164기 월수반 _____ 과제제출: 깔끔한 상담 마무리 스크립트) *5월 20일 23시 00분까지, 교육생 과제제출 페이지에 올리기 승희: 깔끔한 상담 마무리 스크립트 (예: 그렇다면 회원님께서는 1:1 레슨 / 그룹레슨 중 어느 것부터 시작하길 원하실까요? 등) 태이: 일반 회원분들을 위한 상담 스크립트 (예: 코어 활성화 --> '복부에 힘을 주면'으로 대체) 주연: '눈맞춤(Eye contact)'의 중요성&효과 간단히 조사
  

• (호흡 실습 미션인원에게만 해당) 호흡 티칭 스크립트 만들기 (제목 예시: 164기 월수반 _____ 과제제출: 밴드+초보자+호흡 스크립트) *5월 20일 23시 00분까지, 교육생 과제제출 페이지에 올리기 지원: 밴드와 함께하는, '초보자'를 위한 호흡 티칭 스크립트 (예: 마시고 폐가 커져요~ 내쉬며 후~) 민숙: 밴드와 함께하는, '중급자'를 위한 호흡 티칭 스크립트 (예: 마실때 나를 감싼 밴드를 밀어내듯 흉곽 확장됩니다~) 지해: 밴드 없이(!) '중급자' 클래스 초반부에 사용할 호흡 티칭 스트립트 (예: 안녕하세요 여러분^^오늘 수업도 필라테스 호흡과 함께 시작할게요. ~~~~~)
  

• '나를 행복하게 만드는 것' 찾아보기: '다른 사람이 나를 행복하게 만든다'도 좋지만, 혼자서 행복감을 느낄 만한 것들을 찾아보세요 :))
  

오늘 하루, 여러분 덕분에 한없이 감사한 하루 보냈답니다:) 다시 한 번 감사드려요💌

궁금점은 언제든 댓글로 달아주세요! 즐거운 주말 보내시고 월요일에 또 뵙겠습니다^^