1. 수업/과제 공지

여러분~! 오늘 수업도 고생 많으셨습니다^^

다양한 매트동작들과 캐딜락 기구설명까지 진행되었던 날이였어요!

다음 수업은 6월 2일(월 - 지원선생님 감사해요!😙💕) 오전 10시 30분부터 진행되며, 필라테스 실기수업이 진행될 예정입니다. 준비물 및 과제는 하단을 참조해 주세요.

준비물

• 운동복(지참 필요)

• 해부학교재, 매트교재, 캐딜락교재

과제[필수: 로그북에도 적어두시면 많은 도움이 됩니다!]

1. 진행된 내용 복습 (매트: 숄더 브릿지 / 원 레그 서클 / 코어 시리즈: 싱글 레그 스트레치, 싱글 스트레이트 레그 스트레치, 크리스 크로스 / 레그 리프트 사이드 시리즈: 클램, 힙 에이비덕션, 힙 어덕션, 사이드킥 / 캣 스트레치 / 레그 풀 프론트 / 티저(보여주기만 진행)) + 캐딜락 기구설명

2. '리듬 큐잉' 연습해오기 (코어 시리즈 게릴라 티칭활동 진행될 예정)

3. 쪽지시험 준비(**자료실 참조, 6월 2일(월)에 시험진행 + 어깨 쪽지시험 재진행)

수업 외 시간에 꼭 티칭연습과 동작연습을 하셔야 더욱 매끄러운 티칭이 가능합니다^^

주연+태이+지해선생님 수업 후 거의 4시까지 복습하신 모습 멋져요!

민숙선생님 오늘 뵙지 못했지만 수요일에 뵈어요:)

궁금한 점은 언제든지 댓글로 남겨주세요!

남은 오후 즐겁게 보내시고, 수요일에 뵙겠습니다^^