1. 수업/과제 공지

6월의 첫 시작 모두 고생 많으셨습니다 :))!

매트 동작들, 그리고 더욱 재미있는 캐딜락 동작들까지 진행되었어요.

여러 가지 활동을 시작하고 있어 조금은 어지럽지만, 곧 적응될 수 있도록 해보아요~!

다음 수업은 6월 4일(수) 오전 10시 30분부터 진행되며, Intermediate 필라테스 실기수업이 진행될 예정입니다. 준비물 및 과제는 하단을 참조해 주세요.

준비물

• 운동복(지참 필요)

• 매트교재, 캐딜락교재, 리포머 교재, 배럴교재

과제 [필수: 로그북에도 적어두시면 많은 도움이 됩니다!]

1. 진행된 내용 복습  (매트: 롤링 라이크 어 볼 / 머메이드(풀버젼까지 진행) / 힙 서클 프렙) (캐딜락: 티저 1,2, 다리 편 옵션 / 캣 스트레치 / 캣 시팅)
   

2. 쪽지시험 준비(**자료실 참조, 6월 9일(월)에 시험진행)

수업 외 시간에 꼭 티칭연습과 동작연습을 하셔야 더욱 매끄러운 티칭이 가능합니다^^

작은 것부터, 꾸준히 해나가는 것이 앞으로의 성장에 중요한 점도 기억해 주세요.

궁금한 점은 언제든지 댓글로 남겨주세요!

남은 오후 즐겁게 보내시고, 수요일에 뵙겠습니다^^