1. 수업/과제 공지

기말고사도, 여러 실기 동작들도 익히시느라 모두 고생 많으셨습니다 여러분^^ 함께 수업을 시작한 지가 엊그제 같은데..벌써 마지막 수업을 바라보고 있다는 것이 믿기지 않지만, 남은 시간 속에서 우리가 할 수 있는 일에 집중해 보도록 해요 :)

마지막 수업은 11월 16일(일) 오전 11시에 시작되며, 실기동작 및 프로필 촬영이 진행됩니다. 준비물 및 과제는 하단을 참조하여 주세요.

준비물

• 로그북 (**필수 지참, 2차 체크 예정**)

• 운동복, Dress up - 촬영때 입어보고싶은 복장 가져오기

• 체어/캐딜락/배럴/매트교재 모두 가져오기

과제

• 진행된 동작 몸으로 외우고, 티칭도 준비하기  (T: Standing leg spring series_Hip Flexion, Hip Extension, Hip Abduction, Hip Adduction / Pelvic Press / Rowing series_Round back, Flat back, Sitting tall, Bending down / Seated Push Through Front series_Flat back, Circle Saw / Teaser 3 & Option)

• 원하는 프로필 사진 동작 '단톡'으로 보내기(11월 15일 전까지)
  

한 주, 알차게 보내시고 건강한 모습으로 11월 16일에 뵙겠습니다 :)!