1. 수업/과제 공지

여러분^^내일이면 뵙게 되겠네요! 이제 수업의 끝이 다가오고 있는 만큼, 포기하지 말고 목적까지 달성해내 보아요. 다음 수업은 9월 8일(월) 오전 10시 30분에 시작되며, 스파인코렉터 수업과 최종 동작/티칭 매무새 다듬기가 진행됩니다. 준비물 및 과제는 하단을 참조하여 주세요.

준비물

• 매트 교재, 배럴 교재, 캐딜락 교재, 리포머 교재, 체어 교재, 운동복, 필기구

과제 [필수: 로그북에도 적어두시면 많은 도움이 됩니다!]

1. 진행된 내용 복습 MAT: one leg kick, double leg kick BARREL: Grasshopper, Tree / 프로그램 6개 시퀀스 피드백

2. 이전에 받은 시퀀스 피드백 다듬어 실제 강사생활시 바로 사용할 수 있도록 정리하기(기한: 9월 10일)

[공지: Dress up day / Photoshooting day]

9월 10일, 프로필 촬영과 드레스업 데이가 진행됩니다!! 본인이 입어보고 싶었던 옷을 가지고 서로 나누며 입어보는 시간이 진행되며, 입어보고 싶었던 옷들 몇 가지 가져오시면 되겠습니다^^

9월 10일의 준비물

• 입어보고 싶었던 옷들 가져오기

• 프로필 촬영할 동작 생각해오기 *이력서에는 배럴, 체어가 가장 이쁘게 담깁니다~! 인스타그램에 '필라테스 프로필사진' 검색 후 원하시는 동작 2개씩 생각해와 주세요;)

궁금점은 언제든 물어보아 주세요:) 모두 남은 밤 평안하게 보내시고 내일 뵙겠습니다~!