1. 수업/과제 공지

여러분~! 오늘 하루도 고생 많으셨습니다 :) 확실한 기반이 있으니 체어 동작도 물흐르듯 진행되는 것 같아요ㅎㅎ다음 수업도 기대됩니다^^준비물 및 과제는 하단을 참조하여 주세요.

📅 다음 수업 안내

일시: 3월 11일(수) 오전 10시 30분 *4층에서 만나요!

진행내용: 그룹 시퀀스, 체어&매트 실기동작

👜 준비물

운동복, 로그북, 매트 교재, 체어 교재

📚 과제 안내

• 진행된 동작 복습하기 (체어:Supine series 중 Hamstring curl, Marching, Rollover, Jackknife, Reverse swan_Torso press sit, Side arm series, Seated mermaid: one leg, both leg, Kneeling mermaid, Cat kneeling)

• 이력서 추가 정보 기입 후 수진원장에게 전달

개운하고 즐거운 저녁 보내시고 다가오는 수요일에 또 만나요🥰!