1. 수업/과제 공지

지난 교육도 모두 고생 많으셨습니다 여러분^^ 소도구 수업을 시작해본 날이었어요! 친숙한 동작들을 소도구롤 진행하니 느낌이 또 달랐을 거예요.

다음 수업은 10월 19일(일) 오전 11시에 시작되며, 리포머 실기동작, 자세측정 및 프로그램 수업이 진행됩니다. 준비물 및 과제는 하단을 참조하여 주세요.

준비물

• 로그북 (**필수 지참**) 운동복, 리포머교재, 캐딜락교재, 배럴교재, 필기구

과제

• **Short spine 구간별로 외우기**

• 진행된 동작 몸으로 외우고, 티칭도 준비하기 (R:mermaid / triceps reach / sitting sideway series / standing hip flexor strech / side split: push out, push in / short spine / 소도구: 짐볼 / 소도구: 보수)

• 쪽지시험 준비(이제부터 시험범위로 진행됩니다: 캐딜락 '동작 목적 / 주의사항' 외우기)

궁금점은 언제든 물어보아 주시고, 꾸준히 수련하셔서 원활한 강사생활의 시작을 만들어 보아요~! 다음 수업때 뵙겠습니다 :)