1. 수업/과제 공지

여러분 :) 필라테스 이론, 그리고 실기 Intro까지 모두 고생 많으셨습니다^^강사의 첫 출발을 적어보는 시간이였어요. 다음 수업은 다시 해부학이겠지만(ㅠㅠ) 티칭시 꼭 필요한 정보이오니 마음의 준비를 잘 하시고 오시길 바래요..!ㅎㅎㅎ

📅 다음 수업 안내

일시: 2월 1일(일) 오전 11시

진행내용: 파트 해부학 (Pelvis, Shoulder), 필라테스 호흡 + 자세안정화

👜 준비물

로그북(*필수*), 캐딜락 교재, 매트 교재, 리포머 교재, 체어 교재, 배럴 교재, 체형이 보이는 운동복

📚 과제 안내

1. 진행된 내용 복습하기

2. 지혜선생님: Cat stretch 티칭 준비하기 (기구 중 하나로 출제될 예정)

3. 주간테스트 시험 준비(단톡방 사진 참조)

궁금한 점은 언제든 물어보아 주세요 :) 벌써 밤이지만 모쪼록 재충전 하시는 시간 되시길 바래요.

한 주 건강하게 보내시고 2월 첫 날에 뵙겠습니다^^