1. 수업/과제 공지

여러분~! 오늘 하루도 고생 많으셨습니다 :) 다양한 실무적인 고민들, 이전에 진행된 주간테스트지만 아예 기초자료 없이 보아본 것이 생소하셨을 거예요~! 다음 수업도 실기동작으로 구성됩니다ㅎㅎ준비물 및 과제는 하단을 참조하여 주세요.

📅 다음 수업 안내

일시: 3월 11일(월) 오전 10시 30분

진행내용: 체어&매트&배럴 실기동작

👜 준비물

운동복, 로그북, 매트 교재, 체어 교재, 배럴 교재

📚 과제 안내

• 진행된 동작 복습하기  (매트: Rollover, Jackknife, Corkscrew Advanced) (체어: Achilles stretch, Standing horsewalk, Lunge beginning-full lunge, Pull up(노트만 진행))

궁금점은 언제든 물어보세요 :) 행복한 주말 보내시고 다음 주 월요일에 또 만나요~!!