1. 수업/과제 공지

여러분^^ 뜻깊은 광복절 보내고 계신가요~! 지난 수요일 수업도 고생 많으셨습니다!

진도의 빠름보다 깊이를 더욱 강조해 보려 하였는데, 남은 시간들도 차근차근, 꾸준히 해나가 보도록 해요:)

다음 수업은 8월 18일(월) 오전 10시 30분부터 진행되며, 실기동작 및 프로그램 수업이 진행됩니다.

준비물 및 과제는 하단을 참조하여 주세요.

준비물

• 매트 교재, 체어 교재, 배럴 교재

• 필기구, 로그북 (필수 지참)

과제 [필수: 로그북에도 적어두시면 많은 도움이 됩니다!]

1. 진행된 동작 복습  

   (리포머: 린 / 트리 / 롱 따이: 플랫 백, 익스텐디드 백, 니스 호버 / 트라이셉스 리치 / 닐링 암스 포워드 풋바 / 레그 프레스 4가지 발 모양(복습))

2. 동작 이름-동작 최대한 매칭해서 오기(=동작 이름 외워오기) 

계속 저도 까먹지만..ㅎㅎ 다음 주 월요일은 교육비 완납일입니다 :)

궁금점은 언제든 물어보아 주세요^^ 남은 주말도 행복하게 보내시고 월요일에 만나요~!