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필라테스 지도자과정 교육을 통해 필라테스의 대중화에 기여하기 위해 노력하고 있습니다.

1. 수업/과제 공지

공개·회원 30명

[166기 월수반] 25.12.08 공지


오늘 하루도 고생 많으셨습니다 여러분:) 다시금 마음을 다잡는 날이었어요!

강사로서 갖추어야 할 기본을 꾸준히 다듬어나가 보아요~~!


📅 다음 수업 안내

  • 일시: 12월 10일(수) 오전 10시 30분

  • 진행내용: 티칭활동 - 스프레드 이글 실습 - 자세측정



👜 준비물

  • 로그북(*필수*). 캐딜락 교재


📚 과제 안내

  1. 오늘 진행된 티칭 다시 준비(**필요시 대본을 만들고 외워서 진행하기)

  2. 실기동작 복습 + 하단 실기동작 개인적 수련 후, '자극오는 신체부위' 색칠 ***필수***    

    (T: Teaser 1,2 / Seated mermaid / Cat sitting 옵션 / Spread Eagle(기본만 진행))

  3. 로그북 '수련'파트 잘 채워져 있는지 확인


궁금한 점은 언제든 문의주세요~! 과제 확인을 위해 공지에 댓글 꼭 남겨주세요 :)

수요일에 곧 다시 뵙겠습니다^^

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