[165기 일요반] 25.9.21 공지
오늘 하루도 고생 많으셨습니다 여러분^^ 중간고사 문제풀이, 리포머 동작, 자세에 관련된 개론 및 측정 1파트를 진행했던 날이었어요.
다음 수업은 9월 28일(일) 오전 11시에 시작되며, 커리큘럼을 조금 바꾸어서 리포머 실기동작, 자세측정과 어드밴스드(Advanced) 실기수업, 그리고 프로그램 개론 수업이 진행됩니다. 준비물 및 과제는 하단을 참조하여 주세요.
준비물
로그북 (**필수 지참**) 운동복, 리포머교재, 캐딜락교재, 배럴교재, 필기구
과제
커뮤니티 제출과제(9월 24일 23시 이전까지 등록. 과제 소요시간은 5분으로 제한합니다): 주변 사람들 5명의 '자세(모양)'을 관찰하고, 느낀 점 간단히 적기(예: 카페에 앉아있던 한 여성분은 책을 읽고 있었는데, 머리가 책을 향해 계속 숙여진 채로 읽었다.)
[9월 25일까지의 카톡과제: 단톡 X, 제게 '개별적 카톡'으로 제출] 이력서 제작 추가내용: 학력 / 공연 경력 / 업무 경력 / 자기소개(강점, 필라테스를 하게 된 계기 등) / 전화번호 / 주소(자세한 '동, 호수'는 적지 않습니다.) - 고민 많이 하실 필요 없이, 최대한 단시간에 완수하는 것을 목표로 삼아봅니다!
금일 진행된 동작 몸으로 외우고, 티칭도 준비하기
(R: Leg press feet position: Heels on bar, Wrap toes on bar, Leg press, one leg press_tabletop leg, Hip roll)
쪽지시험 준비(오늘 진행된 쪽지시험 3개 재시험 진행 + 리포머 기구 시험. 단톡방 참조, 9월 28일 진행)
이외 궁금점은 꼭 물어보아 주시고, 새로운 한 주도 화이팅이예요:) 다음 주 일요일에 만나요~!
