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필라테스 지도자과정 교육을 통해 필라테스의 대중화에 기여하기 위해 노력하고 있습니다.

1. 수업/과제 공지

공개·회원 30명

[166기 월수반] 26.02.02 공지


여러분~! 오늘 교육도 모두 고생 많으셨습니다^^ 이번엔 캐딜락의 여러 동작들을 배워보았어요. 내가 가진 목표를 생각하면 두렵기도 하겠지만 꿈을 이룬 성취감과, 미래의 나를 만나기 위해 달려가는 순간들이라 생각해요. 무엇이든 지날 땐 고되고 힘든 것 같아요. 그래도 훗날 돌아보면 참 소중하고 재미있었던 시간으로 기억되길 바라요 :)



📅 다음 수업 안내

일시: 2월 4일(수) 오전 10시 30분

진행내용: 실기시험, 실기동작


👜 준비물

로그북(*필수*), 캐딜락 교재, 매트 교재, 리포머 교재, 체어 교재


📚 과제 안내

  • 진행된 동작 복습하기(T: Parakeet / PT-Swan / Rolldown bar-Swan / Flat back / Rowing Series 전체(리포머에서도 진행완료)

  • 실기시험 준비하기


궁금점은 언제든 물어보세요:) 행복한 밤 보내시고, 이번 주 수요일에 만나요🥰


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