1. 수업/과제 공지

여러분 오늘 하루도 고생 많으셨습니다~! 해부학이 잘 와닿지 않고 막막해도, 다음 주면 해부학 수업이 완료되오니 조금만 더 힘내주셔요 :)!

다음 수업은 7월 20일 (일) 오전 11시에 시작되며, 골반 2 + 숄더 파트별 해부학 및 필라테스 '에센셜(초급)' 수업이 진행됩니다. 준비물 및 과제는 하단을 참조하여 주세요.

준비물

• 운동복, 매트교재, 해부학교재, 캐딜락교재, 배럴교재, 필기구

과제

• 기초해부학 '팔꿈치/무릎/발목 움직임' 내용정리 및 복습

• 하단 동작 '몸으로' 외워오기 (매트: Rolling like a ball / Alternate arm&leg lift / Leg pull front) (캐딜락: Teaser 1, 2 / Cat stretch)

• 쪽지시험 준비(자료게시판 참고, 7월 20일에 2가지 모두 진행!)

이외 궁금점은 언제든 문의주시고, 건강한 모습으로 다음 주 일요일에 만나요~!