167기 일요반 김지혜 과제제출: '본인만의 상담 프레임' 구성하기
1.상담 전 준비
-이름 미리 확인
- 예약 시간 10분 전 대기
- 단정한 복장 + 밝은 표정
- 상담지 / 펜 / 체형측정 준비 완료
2.인사 & 아이스브레이킹
“안녕하세요 😊, 필라테스 강사 김지혜입니다. ○○님 맞으시죠?
오시는데 괜찮으셨어요?”
-> 자연스럽게 앉을 수 있게 유도, 긴장 풀기
3.상담 시작 (니즈 파악)
“운동은 평소에 하셨어요?”“필라테스는 처음이세요?”
“운동을 시작하시려는 이유가 있으세요?”
“불편한 곳 있으세요?”
“요즘 몸 상태 어떠세요?”
“운동은 평소에 하셨어요?”
“하루에 앉아있는 시간 많으세요?”
->공감 멘트 꼭 하기
“아 허리 때문에 오신 거네요… 많이 불편 하셨죠?”
4.목표 구체화
“어떤 변화가 가장 필요하세요?”
(ex)
- 통증 개선
- 다이어트
- 자세 교정
5.전문가 설명
“지금 말씀해주신 증상은 단순히 허리 자체의 문제가 아니라
코어 안정성이 떨어지고 골반 정렬이 무너지면서 생긴 문제일 가능성이 커요.
코어가 약해지면 더 아파지거든요.”
->회원이 느끼는 겉으로 드러난 문제보다 몸의 근본원인/ 패턴/ 습관의 문제로 설명해주기
6.자연스러운 전환
“제가 체형 한번 보면서 설명드릴게요 😊”
7.체형 측정
“지금 보시면 골반이 살짝 틀어져 있고어깨 높이가 다르세요”
->너무 많으면 혼란스러울 수 있으니 2~3개만 콕 집기
8.결과 + 방향 제시
“이 상태가 계속되면 허리나 목에 부담이 더 쌓일 수 있어서
초반에는 코어 안정화 + 정렬위주로 진행하는 게 좋아요.
○○님은 이 방향으로 진행하시는 게 가장 효과적이에요.”
9. 프로그램 연결
“주 2~3회 정도 꾸준히 하시면지금 불편한 부분은 충분히 좋아지세요 😊”
10.클로징
“주 2회랑 3회 중 어떤 게 더 괜찮으세요?”
->바로 등록으로 할 수 있도록 유도하기
“지금 말씀해주신 허리 불편함은
간단한 동작으로도 느낌이 바로 오실 수 있어서요 😊
짧게 체험 한번 해보실까요?”
->등록을 고민하는 사람 체험으로 유도하기
11. 마무리
“오늘 와주셔서 감사합니다 😊시작하시면 확실히 달라지실 거예요!”
->환한 미소와 함께 인사하기




이야 지혜쌤~~! '상담지'까지 작성하시다니, 더욱 알찬 상담시간이 될 것 같네요! 실전으로 몇 번 정도 반복하시다 보면 나만의 노하우가 생기게 될 것 같아요😉👍