견갑골의 안정성이란
어깨의 불편함, 통증이 생기지 않게 해주는 것에 더해 어깨를 본인 의지대로 움직임을 조절할 수 있게 일상생활에 꼭 필요하고 중요한 부분이라고 생각한다.
견갑골의 안정성이 떨어져있는 사람의 특징
: 어깨에 과도한 긴장감이 있어 어깨가 위로 수축되어 있거나 어깨가 말린 라운드 숄더
피티바 스완(캐딜락)
브리딩 (캐딜락)
시팅 암 사이드웨이 시리즈 중 shoulder external rotation (리포머)
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