2. 교육생 과제제출

1. 필라테스의원리호홉,조절,정확성,중심화,흐름,신연,척추분절의바탕으로 기구의 기본 동작을 정확히 숙지하고 반복 연습한다.

2. 회원 개개인의 체형과 특성을 이해하고, 체형별 불편감을 개선하며 균형을 맞출 수 있는 기구 운동을 적용한다.안전사고 미리파악한다

3. 수업 중 지루해질 수 있는 구간에는 자극점을 조절하거나 작은 성취감을 줄 수 있는 동작을 하나씩 포함한다.

4. 체형별 운동 데이터를 꾸준히 기록하고, 이를 바탕으로 시퀀스 노트를 체계적으로 작성한다.적절한시기운동방향재설정한다

5. 수업 중에는 회원의 몸과 상태를 존중하며, 한 시간 동안 최적의 밸런스를 맞출 수 있도록 세심하게 지도한다