2. 교육생 과제제출

1. 말하기 속도

피드백: 말이 빠르고, 급한 느낌이 든다. 인사할 때부터 끊어 말하면 좋다.

액션 플랜: 매일 필라테스 대본을 20분씩 천천히 읽으며 속도 조절 연습하기.

2. 설명의 간결함

피드백: 동작 전 설명이 길다.

액션 플랜: 설명을 간결하게 정리한 대본을 작성해 연습하기.

3. 완벽주의 내려놓기

피드백: 회원 자세가 완벽하지 않아도 괜찮다. 너무 완벽하게 잡을려고 하지 말아라.

액션 플랜: 티칭 시 어느 정도는 내려놓고 회원이 당황하지 않도록 편안하게 지도하기.

4. 핸즈온 (Hands-on)

피드백: 핸즈온이 다소 거칠다.

액션 플랜: 주변 사람들에게 핸즈온을 시도하며 피드백을 받고 안정적인 터치로 발전시키기.

5. 설명 시점

피드백: 스완 런지 티칭 시 설명을 놓친 부분(뒤꿈치 힘주기)을 동작을 급히 끊고 말함. → 회원이 불편해할 수 있음.

액션 플랜: 설명을 놓쳐도 진행을 끊지 않고 동작 중간에 자연스럽게 전달하는 연습하기.

6. 가동성 제한 회원 배려

피드백: 가동성이 안 나오는 회원에게 “여기까지 해도 된다”는 안내가 필요하다.

액션 플랜: 사전에 노트하여 티칭 시 반드시 안내하도록 유념하기.

7. 카운트 일정성

피드백: 다른 회원 자세를 잡다 보니 카운트가 늦어져 불편함 발생.

액션 플랜: 자세 교정과 동시에 카운트를 일정하게 유지하는 연습하기.

8. 부정적 큐잉 사용

피드백: “~하면 안 돼요” 같은 부정적 표현을 줄여야 한다.

액션 플랜: 티칭할 때 녹음하여 확인하고 긍정적인 큐잉으로 교정하기.