165기 강지순 과제제출: 'Big Q'를 달성하기 위한 '액션플랜'
1.매 수업 시작 전 호흡부터 시작하여,
회원이 자신의 몸과 마음에 집중하며, 천천히 연결될 수 있도록 돕는다
2. 단순히 ‘동작을 시키는 것’이 아니라
회원의 호흡, 표정, 움직임의 리듬을 읽으며 교감하기.
3. 작은 피드백에도 진심을 담기 (눈맞춤, 이름 불러주기, 칭찬 한마디)
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필라테스 지도자과정 교육을 통해 필라테스의 대중화에 기여하기 위해 노력하고 있습니다.
1.매 수업 시작 전 호흡부터 시작하여,
회원이 자신의 몸과 마음에 집중하며, 천천히 연결될 수 있도록 돕는다
2. 단순히 ‘동작을 시키는 것’이 아니라
회원의 호흡, 표정, 움직임의 리듬을 읽으며 교감하기.
3. 작은 피드백에도 진심을 담기 (눈맞춤, 이름 불러주기, 칭찬 한마디)
