2. 교육생 과제제출

기본(운동의 원리, 목적,호흡등)에 충실 하며 계속 공부 하고 노력 하는 필라테스 강사가 되기위한 액션플랜은

1.모든 기구들과 도구들을 확실하게 파악하며 주5회

동작연습, 동작명, 주의사항 등 반복연습을 꾸준히 한다.

2.수련일지를 쓰면서 본인을 체크 한다.

(예: 동작시 몸의 반응과 동작의 특징 기구의 다양성을 비교 체크 하며 자기자신 파악한다.(마음 챙김)

3.쎄미나와 같은 정보 프로그램에 참석하며 해외 또는 다른 지역에서도 필라테스 체험 해보기.

4.동반자와 함께 운동시 에는 시간을 엄수하며 청결한 복장과 긍정적인 태도를 갖고 상대방을 존중하며 나를 존경하는 마음 자세 가져봅니다.