2. 교육생 과제제출

은행 업무를 보는 은행원에 경우 어깨가 말려있고 등도 말려있었다. 말린 어깨를 조금이나마 시원하게 펴줄 수 있는 (리포머) 암프레스와 시원함을 줄 수 있는 암써클 동작이 좋을 것 같다.

앞에 서서 핸드폰을 보는 사람의 경우 요추가 과전만 되어 허리가 꺾여있었다. 이런 신체일 경우 (배럴) 라운드 백 동작을 통해 요추 과전만 체형의 밸런스를 맞춰주면 좋을 것 같다.